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치과의사가 자녀에게만 알려준 충치 예방 비밀! “양치 매일 했는데 왜 또 충치가 생기죠?” 치과를 찾는 많은 환자들이 이렇게 말합니다. 하지만 양치를 ‘열심히’ 하는 것과 ‘제대로’ 하는 것은 다릅니다. 20년 경력의 박창진 치과의사는 충치 걱정 없는 치아 관리를 위해 자녀들에게 가장 먼저 알려주는 양치법이 있다고 말합니다. 그 핵심은 양치 순서와 도구, 그리고 ‘세균막 제거’의 개념입니다.1. 양치는 음식물 제거가 아니라 ‘세균막 제거’가 핵심충치의 원인은 바로 ‘세균막(플라그)’입니다.이 보이지 않는 얇은 막은 하루 종일 치아 표면에 생기며, 당과 만나 산을 만들어 치아를 녹입니다. 문제는 이 세균막이 일반적인 칫솔질로는 제거되지 않는다는 점입니다.✅ 칫솔을 문지르기만 해서는 충분하지 않습니다.▶ 정확한 순서와 부위 중심의 칫솔질이 필요합니다. .. 2025. 4. 16.
부모님 사망 후 반드시 해야 할 3가지: 모르면 손해봅니다! 부모님의 사망은 감정적으로 힘든 일입니다. 하지만 이 시기에도 반드시 행정처리와 상속세 절차를 놓치지 말아야 합니다. 세금 폭탄을 막고, 숨은 재산을 찾기 위한 골든타임은 단 3개월! 무심코 넘기면 수천만 원의 손해는 물론, 법적 분쟁까지 생길 수 있습니다.20년 경력의 이장원 세무사는 아래와 같이 강조합니다.“사망 후 3개월이 지나면 늦습니다. 반드시 이 세 가지는 먼저 처리해야 합니다.”1. 사망신고 & 안심상속 원스톱 서비스 신청가장 먼저 해야 할 일은 사망신고입니다. 사망진단서를 가지고 주민센터에서 사망신고를 해야 하며, 1개월 내에 신고하지 않으면 과태료(약 5만 원)가 발생할 수 있습니다. 그리고 동시에 꼭 신청해야 할 정부 서비스가 있습니다."안심상속 원스톱 서비스"이 서비스는 부모님의 금융.. 2025. 4. 15.
갤럭시 워치 수면모드, 영화관모드로 배터리 아끼는 법: 모드 설정 꿀팁 갤럭시 워치를 사용하는 분들이라면 하루 종일 워치를 착용하면서도 배터리가 빨리 닳는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 특히 밤에 자는 동안 알림이 울리거나, 화면이 켜지는 바람에 숙면을 방해받았던 기억도 있으실 텐데요. 이런 문제를 해결해주는 두 가지 핵심 기능이 바로 수면모드와 영화관모드입니다. 1. 수면모드란? – 배터리 절약 + 숙면 보장수면모드는 이름 그대로, 잠을 잘 때 사용하는 모드입니다. 이 모드를 켜면 워치의 디스플레이가 꺼지고, 알림은 무음 처리되며, 손목을 움직여도 화면이 켜지지 않게 됩니다. 덕분에 화면 깜빡임이나 진동으로부터 방해받지 않고 깊은 수면을 취할 수 있죠. 수면모드 설정 방법워치 화면을 아래로 스와이프해서 퀵패널을 엽니다.🌙 모양의 아이콘(수면모드)을 눌러 활성화합니다... 2025. 4. 12.
서울 벚꽃 명소: 낮보다 밤이 더 매력적인 ‘양재천 벚꽃길’ 봄이 오면 서울 곳곳이 분홍빛으로 물들며 본격적인 벚꽃 시즌이 시작됩니다. 하지만 어디를 가도 사람들로 북적여 여유롭게 봄을 즐기기 어려운 요즘, 조금은 여유롭게 벚꽃을 감상할 수 있는 숨은 명소를 찾고 계신다면, 양재천 벚꽃길이 추천해요. 올해는 특히 밤에 즐기는 벚꽃 풍경이 아름답기로 소문나면서, 서울 야경 벚꽃 명소로서도 많은 이들의 발길을 사로잡고 있답니다.  1. 양재천 벚꽃길, 도심 속 힐링 벚꽃 산책로양재천은 서울 강남구와 서초구를 가로지르는 자연 생태 하천인데, 도곡동, 대치동, 양재동을 중심으로 이어지는 이 하천 주변에는 매년 봄이 되면 수백 그루의 벚꽃나무가 꽃을 피우며 긴 벚꽃 터널을 형성합니다. 특히 양재천 산책로는 폭이 넓고 자전거도로와 보행로가 잘 분리되어 있어 가족 단위 나들이.. 2025. 4. 12.
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